Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 218.07g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Лента Авокадо, Trec Nutrition Protein Cream, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , ВкусВилл Яйцо Куриное, Тавр Сосиски Итальянские с Сыром Пармезан. Lunch: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Nutriversum Isopro. Dinner: Grow Food Кесадилья с Курицей, Русское Молоко Молоко 3,5%. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Сады Придонья Сок Яблочный, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|