Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 60.71g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Помидоры Черри, Metro Chef Бекон Сырокопченый, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Козельское Молоко Сметана 25%, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жюльен от Плюшкиной. Snacks/Other: Сало, Кофе, Миндаль. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|