Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 59.56g | Carbs: 20.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Лента Сосиски Венские, Огурец (с Кожурой), Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри, Nescafe Gold, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Ремит Бекон Венгерский, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Папа Может Свинина Деликатесная, Му-Му Солянка Мясная, Лента Куриные Полоски Хрустик, Лента Рулетики Праздничные, Лента Холодец по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль, Кофе. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 4 hours and 40 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|