Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 55.64g | Carbs: 12.93g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Благо Растительное Масло, Яйцо (Целое). Dinner: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Лента Миндаль, Restoria Купаты "Московские", Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые, Салат Айсберг. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 17 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|