Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2659 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 218.12g | Carbs: 284.08g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лакомо Сливки 10%, Фрау Му Творог 9%. Lunch: Myprotein BCAA, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Махеевъ Кетчуп Томатный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Швепс Биттер Лемон. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|