Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 60.38g | Carbs: 184.03g.
Breakfast: Снежок Снежок 2,5%, Carte Noire Кофе, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Мистраль Ядрица Гречневая. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Бахетле Кутабы с Зеленью, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Авокадо Авокадо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Петрушка, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Etlon Капучино на Овсяном Молоке. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Protein Rex L-Carnitine, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Carte Noire Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|