Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 71.53g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Daniel Курага Экстра, Сыр Фета, Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Кедровые Орехи , Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Хачапури, Жареная или Запеченная Курица, Daniel Курага Экстра, Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Чистая Линия Рожок Ванильный. Snacks/Other: Sula Леденцы, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|