Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 230.93g | Carbs: 245.49g.
Breakfast: Myprotein Протеиновый Бар, Био Амарант Пукан, Яблоко, Балчо Тыквенный Тахан, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Jean Pierre Пълнозърнести Ръжени Сухари Със Сусам, Pilos Йогурт по -Гръцка Рецепта, Good Taste Боб Със Зеленчуци, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Куриные Грудки, Огурец, Болгария Равиоли с Шпинатом, Грибы. Dinner: Тыквенные оладушки, Supermarket Brands Извара 280G., On Изолят, Клубника, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|