Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 52.37g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями. Lunch: Гиппо Хлеб Диетический с Отрубями, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соседи Котлета Рубленая из Птицы. Dinner: Финик, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Мармелад, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета, Конфета, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|