Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2690 kcal
|
Fat: 160.48g | Prot: 92.26g | Carbs: 234.56g.
Breakfast: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Избенка Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Карлов Двор Сыр Моне, Вареное Яйцо. Lunch: Картошка Вареная. Dinner: Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Творог 5,5%, Изюм, Семечки, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cream Nuvo Сыр Творожный. Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|