Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
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68.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1823 kcal
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Fat: 93.01g | Prot: 105.46g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Fontaneda Galleta Digestive, Café Espresso, Estrella Galicia Estrella Galicia, Huevo, Tomates Rojos, Espárragos, Queso, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Coñac, Bacalao, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre. Dinner: Hacendado Alubia Pinta Cocida, Té (Infusión). Snacks/Other: Té (Infusión). more...
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Losing 6.3 kg a Week
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