Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
45.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 72.08g | Carbs: 68.14g.
Breakfast: Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (без Кожуры), De Cecco Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Кабачок Гриль, Моя Морковь Запечённая, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла. Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Огурец (без Кожуры), Моя Кальмар Отварной, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|