|
2300 8:00
|
91.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 200.17g | Carbs: 249.99g.
Breakfast: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي, Date, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla. Lunch: Red Tomatoes, العلالي معجون طماطم, Watermelon, نادك زبدة طبيعية, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي, Veal Sirloin (Lean Only). Dinner: ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White. Snacks/Other: Walnuts, Cashew Nuts, AMADA Hazelnut, Pistachio Nuts, Unroasted Almonds, Big Break ( Tiffany ) ويفر كبير مقرمش بشوكولاتة الحليب الغنية. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AhmedFit's Weight History
|