Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 164.92g | Carbs: 58.39g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Можгасыр Молоко 1,5%, Яичный Белок, Маркет Перекресток Лук Порей. Lunch: Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista , Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Феникс Творог 5%, Печенье Протеиновое 14.04.21, Играмолоко Кефир 1%, Помидоры, Клубника. Dinner: Сырники #2 13.04.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Играмолоко Кефир 1%, Феникс Творог 5%, Путь Ильича Творог 1,8%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Печенье Протеиновое 14.04.21, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Яичный Желток, Капуста Стейки со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Варвара Краса Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Можгасыр Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|