Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 77.87g | Carbs: 52.45g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Яичный Белок, Яичный Желток, Маркет Перекресток Лук Порей, Можгасыр Молоко 1,5%. Lunch: Помидоры, Клубника, Добрович Молоко 1,5%, Играмолоко Кефир 1%, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Protein Rex Lamington. Snacks/Other: Лента Греческий Йогурт 8%, Печенье Протеиновое 14.04.21, Капуста Белокочанная, Феникс Творог 5%, Можгасыр Кефир 1%, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|