Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 84.36g | Prot: 45.43g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Каравай Хлеб Фермерский, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Термоферма Колбаса Натуральная. Lunch: Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Мясновъ Хинкали из Говядины. Dinner: Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Купино Щербет Фруктовый , Rainbow Хлебцы , Медовик, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". Snacks/Other: Яблоко, Моя Семья Сок Мультифрукт, Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|