Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
90 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 70.21g | Prot: 82.49g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Сырники7, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Royal Forest Сироп Топинамбура . Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Разносол Капуста Закусочная с Хреном, Картофель Отварной, Vici Сельдь Слабосоленая. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вними Молоко 3,5%, Kalev Bitter 70% Шоколад, Капустное рагу, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: XXL Power Protein Bar Cocos. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur's Weight History
|