Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.97g | Prot: 131.63g | Carbs: 120.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Банан, Prisma Томат Розовый, Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Картофельные Дольки, Мираторг Печень Телячья. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Горбуша Филе без Кожи, Огурец (с Кожурой), Мираторг Картофельные Дольки, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|