Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 96.36g | Prot: 99.05g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Curtis Чай Зеленый, Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Сельская Новь Яйца Куриные, Творог 5%. Lunch: Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Тирамису, Волжаночка Ряженка 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты, Хлебец, Гороховый Суп. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale.si2014's Weight History
|