Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
118.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 143.80g | Carbs: 188.86g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Минтай в тесте🙈, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Сметана , Сметана , Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Морковь, Капуста, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Селедка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Dinner: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Капуста, Steel Power Long Casein. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|