Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 142.28g | Carbs: 68.72g.
Breakfast: Веселый Молочник Творог 5%, Сухарев - Молоко Творог Обезжиренный, Можгасыр Молоко 1,5%, Играмолоко Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Печенье Протеиновое 14.04.21, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Dinner: Добрович Молоко 1,5%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Печенье Протеиновое 14.04.21, Яйцо Куриное, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Путь Ильича Творог 1,8%, Капуста Стейки со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Клубника, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Большая Уча Творог 1,8%, Капуста Белокочанная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|