Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 76.64g | Prot: 52.66g | Carbs: 172.87g.
Breakfast: Петрушка, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Зеленый Лук. Lunch: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Брокколи Тушеные, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|