Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2715 kcal
|
Fat: 185.75g | Prot: 147.24g | Carbs: 93.99g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Махеевъ Кетчуп Лечо, Шашлык из Свинины. Dinner: Mr. Craft Сидр Яблочный Сухой, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Американо, Сметана Домашняя, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Баклажаны Гриль, Оливковое Масло, сельдерей, фетакса, перец болг, петрушка, пекинская капуста, укроп, огурец, яблочный уксус, маслины, помидор. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|