Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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69 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2019 kcal
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Fat: 91.33g | Prot: 104.41g | Carbs: 198.55g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Mercadona Caballa Fresca, Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Bacalao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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steady weight
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