Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 164.09g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Favorit Сыр Сулугуни, Калина Малина Лаваш Армянский Бездрожжевой, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое. Lunch: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Говядина Лавка, Националь Греча Ядрица. Dinner: Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Писаревский Хлеб Хлеб Писаревский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Арахис Жареный Соленый, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Granolife Мюсли Манго-Арахис. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Дюшес. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka-piatka's Weight History
|