Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 41.57g | Prot: 143.26g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Café Espresso. Lunch: Café Espresso, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Guisantes Congelados, Hacendado Solomillo de Pavo. Dinner: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Huevo Frito sin Grasa, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Other: Hacendado Cereales Rellenos de Leche, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Quamtrax Qbar Canela Suave. more...
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1888 kcal
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Exercise:
Running - 6/mph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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