Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 125.77g | Carbs: 87.79g.
Breakfast: Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Отварные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Творожно сырные булки, Помидоры, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|