Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 70.79g | Carbs: 131.31g.
Breakfast: Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Чай, Ашан Халва Кунжутная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина Тушеная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Lindt Шоколад 65%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|