Елена КалинБер's Journal, 14 Apr 21

Елена КалинБер's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021

86.4 kg Lost so far: 6.3 kg. Still to go: 17.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 April 2021:

1699 kcal

Fat: 93.26g | Prot: 95.17g | Carbs: 119.69g. Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Вареное Яйцо. Lunch: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Лента Сырники Домашние. Dinner: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. Snacks/Other: Ремит Язык Отварной Свиной Деликатесный, Красное Яблоко. more...

2785 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Елена КалинБер's Weight History

View Complete History

Елена КалинБер's Journal, 14 Apr 21

Submit a Comment

Елена КалинБер's Weight History