Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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47.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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824 kcal
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Fat: 31.51g | Prot: 32.52g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: 파리바게트 호밀 샌드위치, 채담 참숯란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 발사믹식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 빨간 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 아보카도, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 청우 모나카, 시루떡. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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