Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 148.01g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Агрокомплекс Повидло Тыквенное , ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Макфа Овсяные Хлопья Геркулес, ЯНТА Йогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Окинский Творог Обезжиренный, Яйцо, Медведь Любимый Персики Половинки в Легком Сиропе, Myprotein Collagen Protein. Lunch: ЯНТА Йогурт Греческий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Кукуруза Сладкая, Пекинская Капуста, Роса Сыр Лёгкий 30%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Огурец (с Кожурой), Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Choko Chimba, Daribar Батончик со Вкусом «Кокосовый Десерт». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|