Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2470 kcal
|
Fat: 102.55g | Prot: 210.53g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Dinner: Магнит Банан, Магнит Капуста Тушеная с Грибами, Магнит Оладьи Куриные, Магнит Салат Овощной , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Snacks/Other: Лента Авокадо, Магнит Стейк из Лосося, Русское Молоко Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|