Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 176.78g | Carbs: 57.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Можгасыр Молоко 1,5%, Яичный Желток. Lunch: Морской Петух Рыба Варёная, Капуста Белокочанная, Мойва, Печеньки 11.04.21, Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Dinner: Сырники #1 13.04.21, Сырники #2 13.04.21, Путь Ильича Творог 1,8%, Добрович Молоко 1,5%, Петмол Молоко Концентрированное для Кофе Лесной Орех Barista, Веселый Молочник Творог 5%, Варвара Краса Творог Обезжиренный, Путь Ильича Творог 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Печеньки 11.04.21, Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Морской Петух Рыба Варёная, Мойва. Snacks/Other: Помидоры, Болгарский Перец, Можгасыр Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Большая Уча Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|