Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 96.16g | Carbs: 118.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Яйцо, Federici Перья Рифленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Лук, Лента Куриная Грудка, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Лента Яблоки Айдаред, Лента Банан, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|