Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
79.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 98.45g | Prot: 80.41g | Carbs: 120.97g.
Breakfast: Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Каравай Хлеб Фермерский, Лента Треска Жареная. Dinner: Barilla Каннеллони с Рикоттой и Шпинатом, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Голден Яблоко , Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Голден Яблоко , Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой 20%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
Мы с девочками из этого приложения, уже создали мини чат. Познакомились тут. Соединила нас одна проблема лишний вес. Сейчас у нас в чате добрая и уютная обстановка. Мы поддерживаем друг друга. И делимся своим проблемами по снижению веса. Поддержка многое значит)
Желающих жду в телеге.
Телега @Evgesha_Kosik
12 Apr 21 by member: Evgesha_Kosik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|