Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 75.62g | Carbs: 156.15g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Сливки 33%, Ашан Киви, Яблоко Желтое, Royal Forest Какао Порошок, Красная Цена Грецкие Орехи, Яйцо Всмятку, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%, Ашан Кокосовая Стружка, Волжские Просторы Творог 0,3%. Lunch: Чай, Варламов Шоколадная Колбаса, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Воккер Курица Карри с Молоком Кокоса, Пятерочка Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Yofi Хумус Классический. Dinner: Чай, Магнит Котлеты Овощные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|