|
отёк(((
|
118.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 110.63g | Carbs: 202.86g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный, Голден Яблоко , Творог 5%, Ашан Гранат, Магнит Банан, 1 Тыквенная кашка!!!. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Баклажаны Тушеные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Dinner: Капуста Белокочанная, Салат овощной😃, Минтай в тесте🙈. Snacks/Other: Лента Груша Конференц. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|