|
https://youtu.be/cbSOU8WqUpw залила новый ролик ,про спорт и танцы и зависть.
|
60.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 148.68g | Carbs: 135.51g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Магнит Банан, Творог 9%. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Норильский Молочный Завод Йогурт Салатный, ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Свитлогорье Кефир 1,5%, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хек Запеченный, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|