Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 51.35g | Carbs: 64.13g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай. Lunch: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Prisma Печень Тушеная с Овощами, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Овощами . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|