Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 109.53g | Prot: 116.19g | Carbs: 125.55g.
Breakfast: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Русский Хлеб Хлеб Тонус Ржано-Пшеничный Хлеб из Цельного Зерна, Залесский Фермер Сыр Моцарелла, Петрушка, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coco Day Сахар Кокосовый, Зеленый Лук. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Cream Nuvo Сыр Творожный, Podravka Vegeta, Зеленый Лук, Natura Сыр Сливочный, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Губкинский Мясокомбинат Сосиски Любительские, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Coco Day Сахар Кокосовый. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|