Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 106.25g | Carbs: 213.60g.
Breakfast: Paladin Mozzarella, Банан, Яйцо Куриное, Сто Пудов Крупа Гречневая Нежареная. Lunch: Кабачок Гриль, Моя Морковь Запечённая, Моя Конгрио Запечённая в Духовке без Масла. Dinner: Auchan Сыр Твёрдый Микс, Зеленый Листовой Салат, De Cecco Оливковое Масло, Яичный Белок. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Гречневые, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Банан, Paladin Mozzarella, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые с Семенами Льна, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga__Do's Weight History
|