Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 84.84g | Prot: 95.79g | Carbs: 69.18g.
Breakfast: Кофе, Сосиски Молочные, Ашан Халва Кунжутная, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Приготовленный Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Ряба Майонез Провансаль. Dinner: Окей Груша Конференс, Помидоры, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|