Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 122.60g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Solgar Омега-3, Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ирмень Молоко 2,5%, Ярче Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Магнит Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая. Lunch: Лапша Гречневая Соба, Брюкке Сыр Витязь, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Dinner: Яблочное Варенье, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mandarinka2309's Weight History
|