Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 80.03g | Carbs: 177.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Вафли Сливочные, Ленивые Вареники. Lunch: ВкусВилл Вафли Сливочные, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Kinder Kinder Cards, Куриное Царство Куриные Котлеты Рубленные, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Киндер Буено. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|