Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
78.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 50.33g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Dolce Albero Трюфели со Вкусом Рома, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Шейка Свиная Сырокопченая. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Daniel Курага Экстра, Голден Яблоко , АО Тандер Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко , Морковь. Snacks/Other: Перекресток Тилапия Жареная, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|