Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 68.71g | Carbs: 162.29g.
Breakfast: Сахар, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Кабачок. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Лаваш Армянский, Родная Природа Мацун Армянский , Рис, Арцах Фрут Виноградные Листья, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Dinner: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лаваш Армянский, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Магнит Яблоко, Сахар, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Тирамису. more...
|
|
96 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Армине_'s Weight History
|