ЕкатеринаПарамонова's Journal, 11 Apr 21

ЕкатеринаПарамонова's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021

61.7 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 April 2021:

564 kcal

Fat: 18.64g | Prot: 30.92g | Carbs: 65.63g. Breakfast: Кофе с Сахаром, Дружба Плавленный Сыр, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Куриное Филе Вареное, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...

1958 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 17 hours and 50 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ЕкатеринаПарамонова's Weight History

View Complete History

ЕкатеринаПарамонова's Journal, 11 Apr 21

Submit a Comment

ЕкатеринаПарамонова's Weight History