Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 62.42g | Prot: 102.60g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: Любятово Печенье, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Рёбрышки Свиные, Картошка Печеная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Фарш из Розовой Телятины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|