Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 90.79g | Prot: 64.10g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лепешка, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Campina Сливки Порционные. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|