Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.92g | Prot: 48.50g | Carbs: 127.62g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Перекресток Тилапия Жареная, Оладьи Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Daniel Курага Экстра, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|